炊飯器で作る、やさしい腸活七草がゆは グルメオリーブオイルで♪

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。

お正月のごちそうが続いたあと、
そろそろ胃腸を休ませたいなと感じる頃。

今年の七草がゆは、炊飯器のおかゆモードにおまかせ。
火を使わず、材料を入れたらほったらかしで作れるので、とても簡単です。

炊き上がったおかゆに、すずな(かぶ）、すずしろ(大根)と
タンパク質を意識して、かにかまを少し足して再加熱。
味付けは塩こうじで❣
だし要らずでも やさしい旨みが広がります。

仕上げに、体にいいオリーブオイル！
今回はグルメオリーブオイルをひと廻し。
口当たりがなめらかになり、腸活も意識できる一杯に。

手間をかけなくても、
体を整えるごはんはちゃんとおいしい。

忙しい日常に戻る前の、
胃袋をいたわる七草がゆです。